実際にいただいたご相談やお声をもとに、
多くの方が感じているお悩みをご紹介します。
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50代・女性 ———
仕事の疲れや
身体の重さが気になる。
デスクワークが続くと、肩や腰の疲れが
抜けにくく、体が重く感じます。
運動不足も気になっていて、
このままでいいのか不安です。
＃ストレス解消 ｜ ＃姿勢改善
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60代・男性 ———
運動不足を解消したい。
仕事や家庭のことで忙しく、
運動する時間がなかなか取れません。
健康のためにも、何か始めたいと
思っているのですが、きっかけなくて。
＃運動不足 ｜ ＃体力の低下
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40代・女性 ———
身体を引き締めたい。
ダイエット。
食べることを楽しみながら、
年齢とともに変わる身体を整えたいです。
無理なく続けられる方法があればいいのですが。
＃ダイエット ｜ ＃体型の変化
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30代・男性 ———
どんなジムの雰囲気に
通えばいいのかわからない。
トレーナーの質や料金、通いやすさなど、
いろいろなジムがあって迷っています。
自分に合うジムがわからない。
＃料金 ｜ ＃初心者
