実際にいただいたご相談をもとに、
お悩みをご紹介します。
____________
50代・女性 #ストレス解消 #姿勢改善
仕事の疲れや身体の重さが気になる
デスクワークが続くと、肩や腰の疲れが抜けにくく、
体が重く感じます。運動不足も気になっていて、
このままでいいのか不安です。
60代・男性 #運動不足 #体力の低下
運動不足を解消したい
仕事や家庭のことで忙しく、運動する時間が
なかなかとれません。健康のためにも何か始めたいと
思っているのですが、きっかけなくて。
-
肩こり・腰痛・身体の疲れ・姿勢改善
疲れやすい身体から、 自然な若々しい印象に。運動をすることは、 身体を変えるだけではありません。 日々の身体の疲れは、 普段の姿勢や身体の使い方が 負担になっていることもあります。 トレーニングを通して、 普段意識することの少ない体幹や腹圧、 身体の使い方を見直していきます。 筋力がつき、姿勢が整うことで、 少しずつ日常の身体の使い方も変わっていきます。 運動習慣をトレーニングから始める。 それは、これからの運動や日々の暮らしを 支える土台になると考えています。
MORE ＞
-
肩こり・腰痛・身体の疲れ・姿勢改善
疲れやすい身体から、 自然な若々しい印象に。運動をすることは、 身体を変えるだけではありません。 日々の身体の疲れは、 普段の姿勢や身体の使い方が 負担になっていることもあります。 トレーニングを通して、 普段意識することの少ない体幹や腹圧、 身体の使い方を見直していきます。 筋力がつき、姿勢が整うことで、 少しずつ日常の身体の使い方も変わっていきます。 運動習慣をトレーニングから始める。 それは、これからの運動や日々の暮らしを 支える土台になると考えています。
MORE ＞
40代・女性 #ダイエット #体型の変化
身体を引き締めたい・ダイエット
食べることを楽しみながら、年齢とともに
変わる身体を変えたいです。無理なく、
続けられる方法があればいいのですが。
30代・男性 #通いやすさ #初心者
どんなジムがいいのかわからない
トレーナーの質や料金、通いやすさなど、
いろんなジムがあって迷っています。
自分に合うジムがわからない。
-
ダイエット・ボディメイク・見た目の印象
無理なダイエットから、自分らしく過ごせる毎日へ。ダイエットを決意しても、我慢を感じる日々が続き、思うような身体になれず、悩みや疲労だけが残ってしまうこともあります。日常に、自分のための時間をつくる。無理な負担をかけずに食べることも楽しみながら、身体を整える。トレーニングは、ただ痩せるためだけでなく、身体を支える筋肉を鍛え、健康的でリバウンドしない身体を目指します。身体の変化は、自然と若々しい印象へとつながり、自分らしく過ごせる毎日を支えていきます。
MORE ＞
-
ダイエット・ボディメイク・見た目の印象
無理なダイエットから、自分らしく過ごせる毎日へ。ダイエットを決意しても、我慢を感じる日々が続き、思うような身体になれず、悩みや疲労だけが残ってしまうこともあります。日常に、自分のための時間をつくる。無理な負担をかけずに食べることも楽しみながら、身体を整える。トレーニングは、ただ痩せるためだけでなく、身体を支える筋肉を鍛え、健康的でリバウンドしない身体を目指します。身体の変化は、自然と若々しい印象へとつながり、自分らしく過ごせる毎日を支えていきます。
MORE ＞
LOUISには、さまざまなキャリアや職種を経験した、個性豊かなトレーナーが在籍しています。複数のトレーナーから、ご自分に合うトレーナーをお選びいただけます。トレーニングをより身近に。心地よい時間を、ぜひご体感ください。
これからの暮らしを支える。
一人ひとりの個性を守り、互いに応援し合う仲間であること。
LOUIS WELLNESS CLUBは、一人ひとりが活躍できる場所であり、
チームワークを大切にしています。人と関わり、人の役に立つ。
人に必要とされ、人に愛される。生きがいや、やりがいを感じる。
同じ時代を過ごす仲間として、それぞれの居場所を支える。
運動経験がなく、悩みや不安を感じている方にも、
身近にトレーニングを始めていただき、
健康的で充実感のある暮らしを体験してほしいと思っています。
お客様に支えられ、お客様に寄り添い。
暮らしを支え合うWELLNESS CLUBを目指しています。
